Blog - Pâtisseries Chocolats IG Bas - Les Belles Envies

Nos pâtisseries en surgelé chez vous, c’est possible ! Envoi dans toute la France.

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Exams, révisions, partiels : que manger pour tenir le coup sans sucre raffiné ?

Cerveau en ébullition, nuits écourtées, stress qui monte… Pas de doute, la saison des partiels est là. Et si r...

L’IG bas en 5 idées reçues (et pourquoi elles sont fausses)

Manger à index glycémique bas, c’est tendance – mais c’est surtout efficace pour stabiliser l’énergie, évite...

3 choses à savoir sur le flan

Le flan fait partie de ces desserts intemporels, simples en apparence mais qui cachent une vraie richesse. Présent depu...

Nos desserts préférés pour un pique-nique healthy

Le pique-nique, c’est le plaisir simple de se retrouver en plein air autour de bonnes choses à partager. Mais qui dit...

Le numéro de mai de La Belle Envie est en ligne !

Chaque mois, Les Belles Envies vous propose La Belle Envie, un magazine dédié à l’Index Glycémique Bas (IG Bas) et...

3 astuces pour éviter le coup de barre après le repas

Rien n’est plus désagréable que la fatigue après un repas, souvent causée par une mauvaise gestion de la glyc�...

Comment manger moins sucré sans frustration ?

Réduire sa consommation de sucre est bénéfique pour la santé, mais beaucoup pensent que cela signifie se priver ou v...

Les bienfaits de la pâtisserie maison sur le moral

Faire des pâtisseries maison ne se limite pas simplement à cuisiner des desserts ; c’est aussi une manière d...

Pourquoi la tarte aux fruits est-elle un classique de la pâtisserie française ?

Colorée, généreuse, ancrée dans les saisons, la tarte aux fruits traverse les époques sans prendre une ride. Elle r...

Le numéro d’avril de La Belle Envie est en ligne !

Chaque mois, Les Belles Envies vous propose La Belle Envie, un magazine dédié à l’Index Glycémique Bas (IG Bas) et...

Le chocolat de Pâques : une tradition entre histoire et gourmandise

Chaque printemps, les vitrines des chocolatiers se parent d’œufs, de cloches et de lapins en chocolat, perpétuant un...

Que manger avant d’aller courir : les bons choix pour une performance optimale

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