Boubacar, alias Le Big Project, invité du nouvel épisode des Belles Rencontres

Pour notre épisode de novembre, nous recevons Boubacar, créateur du compte Instagram Le Big Project, passionné de nutrition et figure du mouvement low sugar. À travers son parcours, il montre qu’il est possible de transformer sa vie en repensant simplement sa relation au sucre.

Ancien adepte du sucre sous toutes ses formes, Boubacar a perdu plus de 30 kilos grâce à une alimentation cétogène, mais surtout grâce à une prise de conscience : manger mieux, ce n’est pas se priver, c’est se comprendre. Dans cet épisode, il partage son expérience avec sincérité, revient sur la naissance de son projet et sur son engagement au sein du collectif Sugar Free, à l’origine du premier festival français consacré aux alimentations faibles en sucre.

Entre pédagogie et bienveillance, cet échange aborde aussi la dimension sociale du “manger autrement”, la pression des habitudes collectives, et la nécessité d’une approche plus flexible et durable. Un témoignage inspirant, à la fois concret et motivant, qui résonne pleinement avec la philosophie des Belles Envies : allier plaisir, équilibre et conscience alimentaire.

🎧 L’épisode est à retrouver dès maintenant sur le player de notre page podcast : Les Belles Rencontres